章贡银发游全攻略
行程特点：全程平坦步道为主，避免陡坡，结合文化休闲与养生体验。
- Day1 古城文化慢游
- 郁孤台景区：乘观光车至山顶，俯瞰赣江，品辛弃疾诗词石刻。
- 古城墙：从建春门至八境台段，坡度缓，设休息长椅，沿途欣赏古浮桥。
- 福寿沟博物馆：室内展陈，系统介绍古代排水智慧，无障碍设施完善。 - Day2 生态养生体验
- 八境公园：环湖步道散步，参观八境台，台内电梯直达顶层。
- 赣州森林动物园：选择电瓶车游览，观看温顺动物展区。
- 灶儿巷：午后茶歇，在清代古巷品尝客家擂茶，避暑休息。
贴心提示：
- 交通：优先选择出租车或景区接驳车，避开高峰时段。
- 餐饮：推荐客家酿豆腐、三杯鸡等软糯养生菜，少辣少油。
- 住宿：选择章江新区周边酒店，安静且临近医院保障。
行程可据体力灵活调整，重在享受慢生活~