行程概览
从赣州章贡区出发，建议选择赣州黄金机场飞往昆明长水机场，转机至迪庆香格里拉机场，全程约6-8小时。返程可沿相同路线。行程以5天4晚为基准，灵活调整。
详细日程
- 第一天：抵达与适应
下午抵达香格里拉，入住独克宗古城附近酒店，适应高原环境。傍晚漫步古城，参观龟山公园转经筒。 - 第二天：自然秘境
前往普达措国家公园，徒步属都湖与碧塔海，欣赏原始森林与湿地景观。傍晚返回古城品尝藏式牦牛火锅。 - 第三天：文化探索
参观噶丹·松赞林寺，感受藏传佛教文化。下午探访纳帕海依拉草原，体验骑马或环湖骑行。 - 第四天：深度体验
可选梅里雪山一日游（需凌晨出发），或前往巴拉格宗大峡谷探索峡谷与藏族村落。 - 第五天：返程
上午购买藏香、松茸等特产，中午前往机场返程。
实用贴士
- 高原适应：首日避免剧烈运动，备好红景天口服液与氧气瓶。
- 交通：香格里拉景点间建议包车（日均300-500元），或使用本地旅游专线。
- 住宿：独克宗古城内藏式民宿优先，价格150-400元/晚。
- 最佳季节：5-10月，避开冬季严寒与雨季。
此行将融合雪山、草原、藏文化，打造难忘的高原之旅！